Das Leben sendet dir Warnzeichen, bevor es dich ausbremst
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Weitere InformationenManchmal werden wir immer schneller. Denken schon an das Nächste, obwohl wir körperlich noch im Hier und Jetzt sind. Wir funktionieren, planen, organisieren und merken dabei gar nicht, dass unser Körper längst versucht mit uns zu sprechen.
In dieser persönlichen Episode erzähle ich dir von einem Fahrradsturz, der mich zum Innehalten stoppte. Nicht der Sturz war die eigentliche Botschaft, sondern das, was ich dadurch erkennen durfte.
Vielleicht kennst du diese kleine Warnzeichen, die du übergehst. Die Müdigkeit, die Unruhe und das Gefühl, dass gerade alles ein bisschen zu viel ist. Und trotzdem machst du weiter.
Ich mag dich ermutigen, wieder feiner hinzuhören. Auf deine innere Stimme, auf deinen Körper und auf die Zeichen, die dir das Leben täglich sendet.
Denn wahre Selbstbestimmung beginnt nicht mit noch mehr Leistung, sondern mit der Entscheidung, dir selbst wieder zuzuhören.
Du erfährst hier:
• warum das Leben dir Warnzeichen schickt
• weshalb dein Körper oft früher weiß, was du brauchst
• warum Pausen kein Rückschritt sind
• wie du deiner Intuition wieder mehr vertrauen kannst
• weshalb genau darin die Grundlage für ein glückliches und erfolgreiches Business liegt.
Hab Spass.
Kapitelübersicht:
Leben zeigt dir, wann etwas zu viel ist. Warn dich, wenn du es nicht wahrnimmst und
Wichtig ist, dass du auf die Zeichen achtest. Weil die Zeichen sind nicht ohne Grund da. Und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von Happy Business. Glücklich, selbstbestimmt und frei als Unternehmerin, dein Podcast fürs Herz. Und ich bin Madeleine Heller. Ich bin Unternehmerin, bin Gründerin von Heller Zauber und ich berate und bekleide dich dabei, eigenes Business aufzubauen, auszubauen und es groß zu machen. Und so schön, dass du wieder mit hier bist, denn
Ja, das Leben warnt dich, das Leben sendet dir Zeichen, wie im Privaten, so auch im Business und wenn zu viel ist, ist zu viel. Und deswegen möchte ich dich hier an dieser Stelle wirklich absolut wach machen dafür, dass du die Zeichen wahrnimmst. Jedes Zeichen, kommt, jede Intuition, die da ist, immer mehr feinfühliger wirst für das,
wer du bist, was du denkst und was du fühlst. ich bin vor kurzem gestürzt. Gestürzt, mich kennt, weiß, ich liebe Rennradfahren. Ich mountainbike auch gerne. Ich bin, was das Fahrrad betrifft, das ist überhaupt die Natur. Egal, ob es Fahrradfahren ist, ob es im Fitness ist oder ob es in den Bergen ist, zum Skifahren, zum Golf.
ist einfach etwas, was ich großartig finde, was ich liebe, noch dazu in der Kombination mit Fitness und Gesundheit. Und ich bin mit meinem Rad unterwegs gewesen auf dem Weg zum Seminar und ja, ich habe die falsche Bremse gezogen. Und das Gute daran war, ich bin in einen Sandhügel gestürzt und mit meinem Gesicht und
Madlen von HellerZauber (02:09.326)
statt wie der andere Teil des Körpers auf den Asphalt. Und letztendlich geht es mir darum, das Leben sendet dir Zeichen. Und ich hatte viele Schutzengel dabei. Und wie oft haben wir vielleicht irgendwann keinen Schutzengel? Weil wir die Zeichen übergangen haben, weil wir nicht wahrgenommen haben, was unser Körper uns sagen will, was unsere innere Stimme uns sendet. Und deswegen mein absoluter
Impuls für dich. Mein wirklich mein… Aus tiefsten Herzen möchte ich dir das mitgeben. Ja, es tat verdammt weh. Das kann ich auch sagen. Ja, ich hab gedacht, ich steh da nicht mehr auf. Es ist irgendwas gebrochen. Nein, es ist alles okay. Es gibt einige Hämatome. Es gab eine blaue Lippe. Es gab ein bisschen blau hier. Egal. Darum geht’s nicht. Das Leben sendet dir Zeichen.
Und wir dürfen die Zeichen sehen. Und genau weil es mir passiert ist, möchte ich auch dich hier nochmal warnen oder dir wirklich eine Information mitgeben. Achte auf dich und deinen Körper. Und es war ein Sonntagmorgen, ich war komplett irgendwie in meinem Kopf frei. Wir hatten den Tag zuvor schon ein geniales Seminar. Ich habe ganz viel mitgenommen für mich. Ich habe so…
Ich bin total im Frieden nach Hause gefahren. habe noch so gedacht, wow, cool, was da wieder für eine Transformation stattfindet. Auch in diesen Prozessen, diesen Kursen, in diesen Seminaren, in diesen Workshops, die ich besuche, immer etwas statt, was immer für uns ist, was immer wieder uns etwas zeigt. Auch wenn du manchmal irgendwo drin sitzt vielleicht und denkst, ist jetzt gar nicht mein Ding, warum habe ich mir das überhaupt gebucht? Frag dich immer, was ist das Zeichen, was solltest du hier mitnehmen?
Weil es gibt nie die falsche Buchung. Prinzipiell hast du genau in dem Moment das Richtige gewählt. Es sei denn, es ist aus dem Kopf heraus entstanden. Weil du musst noch das und das haben. Du brauchst noch dies oder jenes Zertifikat. Deshalb bist du hier. Wenn es so ist, dann ist es natürlich keine intuitive Entscheidung gewesen. Und gleichzeitig, wie gesagt, es steckt ein Geschenk dahin.
Madlen von HellerZauber (04:33.578)
Bei mir war so, ich war völlig frei, war völlig entspannt und bin noch super losgefahren und hatte so ein Lilifé-Kleid an, also sprich mein rotes Walle-Walle-Kleid. Ich fahre sonst immer mit Sportkleidung. An dem Tag bin ich halt wirklich mit meinem Kleid gefahren, hatte es schön unter den Sattel geklemmt und…
fahre so mit meiner Handtasche über dem Arm und fahre und fahre und fahre und sehe dann schon vor mir eine Absperrung und dann stand da eine Dame, eine Ordnerdame, weil da war auch ein Triathlon zu dem Zeitpunkt und ich habe gedacht, ja, ich bremse mal ein bisschen runter. Ich war jetzt auch nicht zu schnell, aber ich bremse ein bisschen runter und vorher war ich halt im Gedanken, ja, ich war im Gedanken, welche eine gute Frage kann ich denn dann stellen?
weil ich wusste, ich bin dran, ich wusste, ich hatte was zu sagen, ich hatte ein Thema und ich wollte die Frage gut genug stellen. So, auf jeden Fall, ich will abbremsen und ziehe genau in dem Moment die linke Handbremse. Wer sich auskennt mit dem Fahrrad, mit dem Rennrad, mit dem Mountainbike, ist natürlich die Bremse von vorne. Was passiert, wenn du die Bremse ruckartig ziehst? Du stürzt halt über den Lenker, du springst halt mal drüber. Ja, und was ist wirklich gewesen? Ich habe tatsächlich
im Gedanken über die Frage vielleicht noch mit nachgedacht. Gleichzeitig natürlich stand diese Frau im Weg und ich könnte jetzt natürlich sagen, okay, die Frau ist schuld. Nein, die Frau ist niemals schuld. Wir haben ja immer so eine gewisse Eigenverantwortung und dürfen nicht nur eine gewisse, sondern wir haben Eigenverantwortung und dürfen natürlich Dinge erkennen im Vorfeld. Okay, wenn sie da steht, dann könnte ich jetzt eins machen. Ich könnte rufen, ich könnte klingeln. Wollte ich alles nicht machen, weil ich hatte vorher auch gesehen, okay, die Absperrung ist da.
Es gibt nur einen schmalen Weg da durchzufahren, mal gucken, ich das überhaupt hinbekomme, ich überhaupt so durchpasse. Und in dem Moment, wo ich abbremse, war es halt dann geschehen. was ich für mich reflektiert habe, ist tatsächlich, ich war nicht komplett auf dem Weg, auch wenn ich auf dem Weg war, sondern meine Gedanken waren ja parallel auch schon im Seminar, ob ich die richtige Frage stellen kann, wie ich die richtige Frage stellen kann.
Madlen von HellerZauber (06:49.438)
Parallel habe ich drüber nachgedacht, wie ich da vorbei komme. Ja klar, zwei Fragen. Ich bin nicht multitasking. Also ich bin gestürzt und ein Sturz ist ein Zeichen. Und ich habe es ja auch in meinem Buch geschrieben. Ich hatte vor Jahren mal als junges Mädchen einen Unfall und es gibt keine Zufälle. Es gibt keine Unfälle, sondern nur, wenn wir irgendetwas in uns drin vielleicht gesehen werden möchte, wie der Aufmerksamkeit braucht. Und bei mir
Im Nachgang betrachtet, ja, es brauchte in mir drin etwas Aufmerksamkeit, damit ich vielleicht da auch mal genau hinschaue. Wo bin ich noch viel am Arbeiten und war mehr im Arbeiten jetzt in den Dingen. Ihr wisst ja, dieses Jahr steht auch unter Effizienz und Strukturen. Ich habe Dinge erschaffen, ich habe mich entwickelt, weiterentwickelt, bin auf Weiterbildungen.
Und vielleicht war auch an dieser Stelle einfach mal etwas zu viel. Vielleicht war es auch viel zu viel im Kopf zwischendrin. Und das war ein Zeichen. Das ist ein absolutes Zeichen, da auch wieder wahrzunehmen, was ist. Du schneidest dir einen Finger. Auch das kann dir alles passieren. Das sind Zeichen. Zeichen, dass dein Körper Ruhe braucht. Zeichen, dass du wieder achtsamer sein darfst. Zeichen, dass du reflektierter sein darfst.
Also spür hin, was es bei dir ist. Ich hab’s bei mir erkannt. Und hätte mir natürlich gewünscht, dass es gar nicht irgendwie, dass das überhaupt passiert. Ja. Und wie gesagt, das Universum stand immer wieder hinter mir. Und wie so oft ist das so? Und mir hat auch jemand gesagt, also das Geniale ist ja, ich hab eine wunderbare Osteopathin und
Ich wusste genau, dass sie jetzt im Urlaub ist und ich wusste aber auch, dass sie zwischendrin wieder in der Heimat ist und ich habe dann gedacht, ich versuche es jetzt einfach, ich schicke ihr eine Nachricht und frage sie einfach an, ob sie vielleicht sich vorstellen kann in ihrer Zeit, wenn sie zurück ist, doch noch mal eine Behandlung vielleicht durchzuführen beziehungsweise sich einfach mal kurz der Sache annehmen kann. Und das Geniale war…
Madlen von HellerZauber (09:10.766)
hatte Zeit für mich und hat mich wunderbar gerichtet und es ist alles okay, es ist wirklich alles gut. Da hatte ich tatsächlich kurz ein paar Bedenken und gleichzeitig wusste ich, ich bin im Vertrauen, es ist alles in Ordnung, ich darf mir einfach Ruhe und Zeit erlauben. Und das war für mich auch noch mal so ein Wink, ja, mit der Ruhe und der Zeit. Also wie oft sendet ihr das Universum wirklich auch, hey, mach mal eine Pause, hey, nimm dir mal eine Auszeit.
Und was ist eine Auszeit, was bewusst ist, auch wirklich mal Ruhe in den Kopf einziehen zu lassen und nicht schon wieder ins Gespräch mit den nächsten Menschen zusammenzukommen, sondern vielleicht wirklich mal bei dir zu sein, dich auszuruhen, deine Gedanken auch wieder mal zu pausieren, deine Ideen, da in dir drin sind, deine Aktivitäten einfach mal runterzufahren, zu entspannen.
Und erst wenn es ruhig wird in deinem Kopf, weil du dir die Ruhe erlaubst, weil du nicht Radio hören musst, weil du dich nicht irgendwie ablenken lässt vom Außen, sondern wirklich mal komplett bei dir bist, dann wird es still.
Dann arbeitet vielleicht dein System, dann kommen vielleicht zwischendrin Fragen auf und trotzdem, wenn du dich bewusst entscheidest und dich nicht verurteilst, wird es still in dir und dann kommen die Antworten.
Ja, das ist schon meine heutige Episode, weil mir das so wichtig ist, dass du die Zeichen erkennst, dass du intuitiv immer besser wirst, immer mehr rein spürst in dich, was willst du als Unternehmerin, was willst du als Frau, die unabhängig selbstbestimmt frei ist.
Madlen von HellerZauber (11:01.996)
Und das gelingt dir, wenn du die Zeichen erkennst. Dann gehst du weiter und weiter und weiter. Mit Pausen, mit bewussten Hinhören. Hinhören, in dich reinhören und ja.
Madlen von HellerZauber (11:20.137)
Dann gehst du weiter.
Das ist alles. Das ist alles und es hört sich so leicht an. Es ist herausfordernd. Ich weiß es. Und gleichzeitig, wie viel mehr kannst du deiner inneren Stimme vertrauen und sie auch wirklich hören und wahrnehmen? Ja, ich durfte Dinge mitnehmen und habe sie mitgenommen und dir wünsche ich von Herzen, es gar nicht erst so weit kommt.
sondern du bei dir bist, bei deiner Gesundheit, bei deinem Körper, in deinem Körper und ja immer wieder in dich zurückkehrst. Für deinen Frieden, für dein Wohl, für dein Leben, für deine Gesundheit und für all das, was du in deinem Business rocken möchtest. Alles, alles Liebe, wenn dir diese Episode gefallen hat. Teile sie super gerne. Abonniere den Kanal. Jeden Dienstag kommt hier ein neues Video.
Und alles was wichtig ist verlinke ich dir hier in den Show Notes. Und ich sag Dankeschön, bis nächste Woche. Alles Liebe, Deine Madeleine von Heller Zauber. Macht’s gut. Tschüss.
Shownotes
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