Ich brauche keine Erlaubnis: Raus aus der Angst vor der Meinung anderer


Ich habe viel zu lange geglaubt, andere müssten gut finden, was ich tue

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„Hat dir dein Mann eigentlich erlaubt, dass du heute hier sein darfst?“

Genau diese Frage fiel bei einem Event, auf dem ich zu Gast war und sie hat etwas ausgelöst. Denn wie oft warten wir darauf, dass jemand anderes uns sein Okay gibt? Der Partner, vielleicht auch die Eltern, andere Familienmitglieder, Freude – das Umfeld.

Vielleicht findest du dich hier wieder: Du möchtest etwas tun, eine Veranstaltung besuchen, alleine verreisen, dich mit deinem Business zeigen oder eine neue Entscheidung treffen und trotzdem fragst du dich zuerst: Was werden die anderen wohl davon halten?

In dieser Folge will ich dich daran erinnern: 💖Du brauchst keine Erlaubnis von anderen, um deinen eigenen Weg zu gehen.

💖Und das kannst du trainieren.

Ich erzähle dir, warum auch ich lernen durfte, Dinge alleine zu tun, Entscheidungen für mich zu treffen und Situationen auszuhalten, die sich zunächst ungewohnt angefühlt haben. Denn Selbstvertrauen und Eigenverantwortung entstehen auch dadurch, dass du immer wieder kleine Schritte gehst.

Alleine im Restaurant sitzen, dir eine Massage buchen, ein Wochenende oder eine Reise alleine verbringen. Mit fremden Menschen ins Gespräch kommen und jemandem ein Kompliment machen.

✨Es sind kleine Übungen im Alltag, mit denen du trainieren kannst, dich weniger danach zu richten, was andere über dich denken und dir selbst immer mehr zu vertrauen.

Und genau das ist wichtig, auch in deinem Business.

Denn wenn du lernst, für dich zu entscheiden und dich nicht ständig im Außen abzusichern, wird es leichter, sichtbar zu werden, über dein Business zu sprechen, deine Angebote zu zeigen, neue Kontakte zu knüpfen und deinen eigenen Weg als Unternehmerin zu gehen.

In dieser Episode erfährst du:

• warum die Angst vor der Meinung anderer dich kleiner halten kann, als du sein möchtest

• was Eigenverantwortung mit deinem Selbstwert und deinem Business zu tun hat

• mit welchen kleinen Übungen du Mut und Selbstvertrauen im Alltag trainieren kannst

• warum Alleinsein ein wertvolles Training für deine Selbstvertrauen sein kann

• wie du Schritt für Schritt sichtbarer wirst und leichter mit anderen Menschen ins Gespräch kommst

• warum du dir selbst die Erlaubnis geben darfst, dein eigenes Ding zu machen und dein eigenes Geld zu verdienen

Du musst nicht darauf warten, dass jemand anderes deinen Weg versteht oder gut findet. Die wichtigste Erlaubnis kannst du dir selbst geben.

Also: Was würdest du heute tun, wenn du keine Angst vor der Meinung anderer hättest?


Hat dir dein Mann eigentlich erlaubt, dass du heute hier sein darfst? Das war eine Frage diese Woche. Und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von Happy Business. Glücklich, selbstbestimmt und frei als Unternehmerin, dein Podcast fürs Herz. Und ich bin Madlen Heller, bin Unternehmerin, bin Gründerin von Heller Zauber und ich berate und begleite dich dabei, eigenes Business aufzubauen, auszubauen und es profitabel zu machen und vor allem die Welt zu tragen für ein Leben, das du liebst.

Und hier bei diesem Podcast gibt es jeden Dienstag eine neue Folge. Also abonniere unbedingt den Kanal, folge mir, egal wo du bist, auf welchem Kanal du diesen Podcast hörst, ob bei YouTube oder auf allen möglichen Podcastkanälen, abonniere ihn einfach. Und genau diese Frage hat dir dein Mann eigentlich erlaubt, dass du heute hier sein darfst?

ist eine Frage, tatsächlich das Publikum ins Gespräch gebracht hat. Und es waren Vordergründig Frauen. Und genau diese Frage wurde bei diesem Event gestellt, wo ich letzte Woche zu Gast war. Und was macht die Frage mit dir? Kennst du diese Frage? Kennst du dieses Gefühl, mir muss erstmal jemand etwas erlauben, ob ich das überhaupt machen darf? Und vielleicht sind es dein Partner, vielleicht sind es aber auch deine Eltern.

oder die engen Freunde, mit denen du dich austauschst, ob du von ihnen das Okay benötigst oder ob du sagst, du machst das natürlich selbst und du gehst dahin. Du bist einfach, du hast den Impuls verspürt, du möchtest gerne auf dieses Event gehen und tust es einfach. Und genau das ist Eigenverantwortung. Eigenverantwortung, weil du sagst, du brennst für irgendetwas, du bist für irgendetwas, du hast einen Impuls, du möchtest gerne dabei sein und du gehst natürlich dahin.

Deshalb, weil Eigenverantwortung, eigene Entscheidungen zu treffen, dich immer mehr zu Unternehmerin machen. Weil Entscheidungen darfst du immer wieder und immer wieder in deinem Business treffen. Und deswegen ist es ganz wichtig und wertvoll, da mal wirklich bewusst hinzuschauen, brauchst du noch eine Entscheidung von irgendjemanden, der dir die Erlaubnis gibt, irgendwo hinzugehen, irgendetwas tun zu können. Und das ist mit allen möglichen Entscheidungen, kannst du das mal reflektieren.

Ist das von dir? Kommt das von dir? Oder treffen andere die Entscheidung für dich, dass du etwas darfst oder eben nicht?

Und das ist was ganz wichtiges, denn du brauchst keine Erlaubnis von irgendjemand anders, sondern nur die Erlaubnis von dir selbst.

Und wenn du die getroffen hast und wenn du das immer und immer wieder machst, ich hatte das auch mit einer Dame, die gesagt hat, ich war zum ersten Mal, habe ich mich mal getraut einen Tag so wegzufahren, mal was eigenes zu machen, so alleine am Tisch zu sitzen, mir mal irgendwo einen Platz zu buchen, was zu reservieren, eine Massage zu buchen. Und wie oft machst du das wirklich? Wie oft traust du dich oder traust du dich noch nicht?

Und ich kann dir sagen, ich habe das selber erfahren, dass es für mich eine Zeit lang ziemlich herausfordernd war, bis ich irgendwann gesagt habe, ich mache jetzt alleine Urlaub, ich gehe jetzt mal alleine auf Reisen, ich gehe jetzt mal alleine zu einer Veranstaltung.

Und ich schaue einfach mal, wie es da ist. Ich kann sagen, ich war noch nicht auf einem Konzert alleine. Da hat es mich bisher noch nicht hingezogen. Und doch habe ich schon alleine Urlaub gemacht. Ich habe schon alleine mir Wellness-Tage gebucht. Ich habe schon alleine Wochenenden verbracht. nicht zu Hause, sondern tatsächlich an anderen Orten. Weil ich es mir wert bin. Und weil ich irgendwann entschieden habe, dass ich Dinge auch alleine genießen kann. Und dieser

Dinge alleine tun und die Entscheidung zu treffen es zu tun. ist ein Selbstwert, das ist dein Selbstwert, den es anhebt tatsächlich, wenn du Entscheidungen triffst, dass dein Business auch leichter wird, dass du souveräner wirst, dass du entspannter wirst, weil du Dinge immer wieder tust, weil du sie einfach machst, ohne die Erlaubnis von irgendjemand zu brauchen. Und sag bewusst zu brauchen, weil wenn du etwas brauchst, bist du im Mangel und nicht in der Fülle.

Also gib dir selber die Erlaubnis, eine Entscheidung zu treffen, dass du präsent bist, dass du dich traust, alleine irgendwohin zu gehen. Und ja, es ist eine Herausforderung.

Und ich habe das wie gesagt schon getan, indem ich selber irgendwann entschieden habe, ich fahre allein in den Urlaub. Und wie habe ich das gemacht? Das ist auch mal ein kleiner Tipp für dich. Wenn du sowas bisher noch nicht gemacht hast, dann probier es einfach aus. Zum Essen gehen. Dann nimm dir ein Buch mit, nimm dir ein Journal mit, wo du sagst, okay, du kannst dich dahinsetzen, du kannst was aufschreiben, wenn du das Gefühl hast, Gott, jetzt gucken die ganzen Menschen auf dich.

könntest du zum Beispiel dann halt auch das Buch nehmen und mal lesen, damit du für dich selber noch einen Anker hast und sagst, okay, ich bin jetzt nicht dem Ganzen hier für mich ausgesetzt und ausgeliefert, sondern ich könnte mich jetzt auch mal so ein bisschen, ich habe jetzt nur das Handy hier, mich mal hier an mein Handy setzen. Ich möchte dir empfehlen, unbedingt das Handy zu nehmen, sondern tatsächlich ein Buch. Und ich kann mich mit etwas anderem beschäftigen, wenn ich das Gefühl habe, so beobachtet zu werden.

und doch gleichzeitig halte ich es aus, einfach mal alleine im Restaurant zu sitzen. Ich halte es aus. Ich probiere es aus. Ich gehe, buche mir alleine eine Massage. Ich komme bewusst mit anderen Menschen ins Gespräch. Ich probiere es einfach mal. Und dieses Probieren geht ja auch schon los, wenn du tatsächlich irgendwo einkaufen gehst, dass du probierst, der Dame gegenüber mal ein Lächeln zu schicken. Oder mal tatsächlich zu sagen, Mensch, tolle Frisur.

Schönes Kleid. Sie schauen wundervoll aus. Das sind alles erste Schritte, nach draußen zu gehen, sichtbar zu werden, sich immer weiter mutiger zu trauen, tatsächlich über sich und sein Business zu sprechen. Tatsächlich irgendwo hinzugehen, wo du vielleicht Kooperation eingehen kannst, wo du vielleicht ins Geschäft kommen kannst, wo du über dein Business sprechen kannst, wo du deine Angebote teilen kannst.

Und deshalb wünsche ich dir von Herzen, dass du immer und immer wieder für dich selber die Entscheidung triffst, irgendwo hinzugehen. Irgendetwas zu tun, was dir entspricht und nicht was andere wollen, was andere dir auftragen, sondern das, was du selber tief aus deinem Herzen willst und wo du spürst, da komme ich auch in meinem Business weiter. Ich traue mich, mutig Schritte zu setzen.

Und da gehören die Entscheidungen immer wieder mit dazu, die Entscheidungen wirklich sein eigenes Ding zu machen, die Entscheidung als Frau tatsächlich zu entscheiden. Ich will trotzdem mein eigenes Geld verdienen und nicht, weil es mir irgendjemand aufträgt oder es nicht zu tun, weil es mir vielleicht gut genug geht mit meinem Partner, mit meinem Mann, in meiner Familie, sondern weil ich einfach Lust darauf habe, etwas zu tun, was mir Freude macht.

und was mir auch noch Erträge bringt.

Und in diesem Sinne wünsche ich dir einen ganz wundervollen, zauberhaften, brillanten Tag, Abend, wann auch immer du die Episode hörst. Und wenn du das Gefühl hast, du kommst an gewissen Stellen in deinem Business nicht weiter, gibt es mein Sparring-Programm. Melde dich super gerne. Ich arbeite mit dir im 1 zu 1. Wir schauen uns genau an, wo du jetzt stehst, wo du hinwirst und was du genau jetzt an dieser Stelle zu tun hast.

was dran ist, was getan werden darf und welche Entscheidung du zu treffen hast. Also hier unter diesem Podcast gibt es auch den Link zu meinem Kalender und dann bucht ihr gerne ein erstes Gespräch. Oder schreibt mir auf all den Kanälen. Du findest mich überall bei Instagram, LinkedIn. Du findest mich per E-Mail. Du kannst mir eine WhatsApp schreiben. Was auch immer dir das Liebste ist. Kontaktier mich, frag mich oder komm in meinen Podcast.

auch da gibt es Möglichkeiten dich zu zeigen, dich zu trauen und wie das funktioniert, das besprechen wir. Wenn ich das Gefühl habe, du passt genau hier in meinen Podcast zur Happy Business glücklich, selbstbestimmt und frei als Unternehmerin. Und noch etwas ganz wichtiges, wenn du noch bis Ende des Jahres, für Anfang nächsten Jahres deine nächsten Events planen und

strukturieren möchtest oder schauen möchtest wie das überhaupt funktioniert sprich mich an ich bin eine Expertin auch wenn es Organisation und Planung von deinem Retreat von deiner Workation von deinem Event geht alles Liebe, deine Madlen von Heller Zauber, machs gut, tschüss und bis zum nächsten Dienstag, ciao

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